馬並みなのね

日々の記録。

2018-12-09から1日間の記事一覧

筋トレ

昨日は7km走った。膝ふとももが痛い、、 ベンチ 60kg×10,8,5 ベントオーバーロー 70kg×10,10,80kg×10 お疲れ様でした。。いまからバイト。。 次は頑張ろう。。